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Archivi dei tag: artrosi

Come scegliere il bastone da passeggio corretto?

Uomo con bastone da passeggio che scende le scale afferrando il corrimano.

Il bastone da passeggio potrebbe essere uno strumento utile a prevenire le complicanze da osteoporosi. Il soggetto osteoporotico, infatti, ha una fragilità ossea tale da poter rischiare fratture con cadute banali. L’argomento sul primo soccorso delle fratture è già stato trattato ma come è ovvio prevenire la frattura è il …

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Esercizio fisico contro osteoporosi e artrosi

Donne su balance ball

L’esercizio fisico è fondamentale per la salute delle ossa. Non è necessario farlo a livello agonistico per raccoglierne i benefici ed è importante definire l’intensità corretta per non creare danni. L’esercizio serve solo per l’osteoporosi? L’esercizio fisico, sollecitando le ossa, le fortifica e ciò serve contro l’osteoporosi ma non si limita …

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Vitamina D, tutt’altro che un capitolo chiuso

osteoporosi

Secondo il SIOMMMS (Società Italiana dell’Osteoporosi, del Metabolismo Minerale e delle Malattie dello Scheletro) l’80% della popolazione italiana soffre di carenza di vitamina D. Le conseguenze sono tra le più varie -in questa sede considereremo solo il rischio di fragilità ossea- e potrebbe sembrare che la sua assunzione possa risultare un’efficace risposta al …

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