Il giusto apporto di calcio e vitamina D sono la base per la prevenzione e cura dell’osteoporosi. Sono così importanti da utilizzare integratori o cibi arricchiti nel caso gli stili di vita corretti non fossero sufficienti a raggiungere i livelli minimi. Il recente studio Association Between Calcium or Vitamin D Supplementation …
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Le linee guida per la gestione di una malattia sono in continua evoluzione grazie alle scoperte scientifiche sempre nuove. L’osteoporosi non è da meno ed in Italia nel corso del 2017 diverse società scientifiche tra cui la Società Italiana di Endocrinologia e la Società italiana dell’osteoporosi, del metabolismo minerale e …
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Alimentarsi bene è il primo passo per la prevenzione di tutte le malattie. L’osteoporosi non fa eccezione. Sale, zucchero e fosforo devono essere assunti in modo consapevole per fornire alle ossa il giusto apporto di calcio. Il sale alza la pressione ed impoverisce di calcio le ossa Gli eccessi di …
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All’iperparatiroidismo, l’iperattività delle ghiandole paratiroidi, potrebbero essere associate osteopenia o osteoporosi. L’asportazione chirurgica delle paratiroidi potrebbe essere una soluzione al problema migliorando sensibilmente la situazione. Cos’è l’iperparatiroidismo L’iperparatiroidismo consiste in un eccesso del paratormone nel sangue dovuto ad un’iperattività delle ghiandole paratiroidi che si trovano nel nostro collo. Il paratormone aiuta …
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Il latte è un prezioso alleato contro l’osteoporosi ma cosa c’è esattamente in un bicchiere di latte? Cosa contiene il latte Calcio Il calcio serve alla salute delle ossa ed al controllo della pressione sanguigna. Proteine di alta qualità Tre bicchieri di latte al giorno forniscono circa la metà del …
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Partendo dal presupposto che gli integratori di calcio sono l’ultima risorsa da cui attingere questa sostanza in quanto potrebbero esserci degli effetti collaterali, qualcuno potrebbe chiedersi quand’è il momento migliore per assumerli. La scelta dipende da tre fattori. Che tipo di calcio forniscono gli integratori La prima cosa da fare …
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Il cioccolato contiene ossalati e questi si legano col calcio a livello intestinale riducendone la quantità assorbibile dal nostro corpo. Questo non significa che automaticamente mangiando cioccolato non avremo calcio a sufficienza — su questo punto la comunità scientifica è divisa. La controversia nasce dal fatto che uno studio del 2008 …
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Abbiamo già visto come gli integratori di calcio possano dare complicazioni cardiache e come il modo migliore per assumerlo sia attraverso il cibo. In questa sede tratteremo dell’interazione tra questo elemento e i farmaci antipertensivi. La pressione sanguigna è il risultato di un delicato equilibrio tra liquidi, sali e non solo. …
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Il rischio osteoporosi esiste per gli uomini anche se con percentuale sensibilmente inferiore alle donne. Per questa ragione l’uomo in buona salute tende a trascurare alcune buone attenzioni sull’assunzione quotidiana di calcio e vitamina D. Di quanto calcio ha bisogno un uomo al giorno? Il calcio è fondamentale per le …
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La frattura del femore è un evento serio con complicazioni che si possono limitare alla ridotta mobilità ma arrivare anche al decesso dell’infortunato. Il rischio aumenta con l’età perché le ossa si indeboliscono ma non solo. Vi sono infatti anche altri fattori di rischio come una ridotta capacità visiva o problemi di equilibrio. La …
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