Le fratture da stress sono degli infortuni da sovraccarico dell’osso e colpiscono con incidenza variabile (stimata tra il 5 e il 30%) atleti che praticano differenti discipline sportive che comportino sollecitazioni meccaniche. Queste fratture, che possono essere parziali o complete, si originano quando si sottopone un osso ad un carico …
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L’alcol è un fattore di rischio per l’osteoporosi ed i suoi effetti dipendono dalla quantità e dall’età in cui si assume. Vediamo come. L’articolo Alcohol and Other Factors Affecting Osteoporosis Risk in Women presenta una panoramica degli studi disponibili alla data della sua pubblicazione. Assunzione moderata di alcol Gli studi analizzati …
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La vitamina D è alla base di molti processi nel nostro organismo. La sua carenza o eccesso, oltre all’osteoporosi, possono causare diverse patologie. Cosa può causare la carenza di vitamina D? Innanzitutto, a livello osseo, una carenza severa e prolungata di vitamina D porta ad un’osteomalacia, cioè ad una patologia …
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Avere l’apporto giornaliero di calcio necessario è fondamentale contro l’osteoporosi ma non può essere assimilato senza vitamina D. Quali sono le quantità corrette? Prendendo spunto delle tabelle del NIAMS (l’itituto nazionale negli USA contro le artriti, le malattie muscoloscheletriche e della pelle) tentiamo di rispondere alla domanda. Calcio Il calcio è fondamentale non solo …
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Come si fa a capire se siamo affetti da osteoporosi? Ci viene in aiuto la MOC, Mineralometria Ossea Computerizzata anche detta densitometria ossea. Scopriamo cos’è. Come funziona la MOC Quello che fa la MOC è misurare la densità di minerali dell’osso. Esistono diverse metodologie di misurazione della densità ossea e la …
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T-score e Z-score sono riferimenti per interpretare le misure della MOC, Mineralometria Ossea Computerizzata o densitometria ossea, e scoprire se si è affetti da osteoporosi ovvero è un predittore delle probabilità future di frattura. Tentiamo di capire il significato dei risultati di questo esame e la loro interpretazione. La MOC restituisce dei dati …
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Nel corso della vita, la densità delle nostre ossa si accresce fino ai trent’anni circa (età alla quale si raggiunge il cosiddetto “picco di massa ossea”), per poi ridursi progressivamente nel corso del processo di invecchiamento. Il calo repentino nella curva relativa alla donna rappresenta il sopraggiungere della menopausa. I …
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L’osteoporosi colpisce uomini e donne di qualsiasi razza, tuttavia, le donne caucasiche ed asiatiche, specie dopo la menopausa, sono quella a maggior rischio. La ragione risiede nel fatto che rispetto agli altri gruppi etnici, come ad esempio quello africano, tendono ad avere naturalmente una massa ossea inferiore, quindi un minor …
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Latte e latticini sono alimenti consigliati a soggetti a rischio di osteoporosi. Da qualche tempo si cominciano a sentire alcune voci prive di una base scientifica sul fatto che il latte vaccino sia malsano. Ma cosa c’è di vero sui rischi legati al latte? L’articolo di Giuliano Parpaglioni Il latte e …
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Osso, ne parliamo tutti con estrema facilità dandolo per scontato ma sappiamo bene cos’è e come funziona? Sappiamo che l’osso non è pieno ma è fatto da una struttura porosa che gli conferisce il giusto mix tra elasticità e robustezza? Sappiamo che nel nostro corpo ci sono cellule col compito …
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