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Archivi dei tag: vitamina d

Vitamina D e uova

galline

Oltre all’aspetto etico le uova da galline allevate a terra all’aperto sono meglio delle altre? Sembrerebbe che abbiano più vitamina D. Quali uova hanno più vitamina D? Un articolo pubblicato sul “Food Chemistry” journal in Inghilterra ha analizzato 270 uova acquistate presso normali punti vendita su un periodo di 5 mesi …

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Vitamina D, come assumerla nel modo corretto

Vitamina D

Abbiamo visto come gli integratori di calcio non siano la soluzione migliore per compensare eventuali carenze ma deve sempre essere preferibile l’assunzione tramite alimenti. Cosa si può dire della vitamina D? Il British Medical Journal (BMJ) fa il punto della situazione analizzando i vari studi disponibili. Forse meno utile di quanto …

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Iperparatiroidismo ed osteoporosi: potenziale aiuto dalla chirurgia

All’iperparatiroidismo, l’iperattività delle ghiandole paratiroidi, potrebbero essere associate osteopenia o osteoporosi. L’asportazione chirurgica delle paratiroidi potrebbe essere una soluzione al problema migliorando sensibilmente la situazione. Cos’è l’iperparatiroidismo L’iperparatiroidismo consiste in un eccesso del paratormone nel sangue dovuto ad un’iperattività delle ghiandole paratiroidi che si trovano nel nostro collo. Il paratormone aiuta …

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Cosa c’è in un bicchiere di latte?

bicchiere di latte

Il latte è un prezioso alleato contro l’osteoporosi ma cosa c’è esattamente in un bicchiere di latte? Cosa contiene il latte Calcio Il calcio serve alla salute delle ossa ed al controllo della pressione sanguigna. Proteine di alta qualità Tre bicchieri di latte al giorno forniscono circa la metà del …

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Vitamina D: dove si trova?

Vitamina D

La vitamina D, è un’alleata fondamentale contro l’osteoporosi ma anche contro altre patologie. Essa si trova negli alimenti e viene sintetizzata dalla pelle grazie ai raggi del Sole. Cos’è la vitamina D? Dove si trova? La vitamina D è viene sintetizzata da un processo che coinvolge nostra pelle, grazie all’esposizione …

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Malattia di Crohn ed osteoporosi

ciclo mestruale

L’osteoporosi colpisce spesso persone con malattie infiammatorie croniche intestinali (MICI) come la malattia di Crohn. Chi presenta i sintomi di un tipo di patologia dovrebbe verificare l’eventuale presenza dell’altra. Deficit alimentari Calcio e vitamina D Le malattie infiammatorie croniche intestinali sono spesso associate a deficienze nutrizionali. A titolo di esempio, in presenza …

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Gli uomini dovrebbero usare integratori di calcio?

bicchiere di latte

Il rischio osteoporosi esiste per gli uomini anche se con percentuale sensibilmente inferiore alle donne. Per questa ragione l’uomo in buona salute tende a trascurare alcune buone attenzioni sull’assunzione quotidiana di calcio e vitamina D. Di quanto calcio ha bisogno un uomo al giorno? Il calcio è fondamentale per le …

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Frattura del femore

frattura del femore

La frattura del femore è un evento serio con complicazioni che si possono limitare alla ridotta mobilità ma arrivare anche al decesso dell’infortunato. Il rischio aumenta con l’età perché le ossa si indeboliscono ma non solo. Vi sono infatti anche altri fattori di rischio come una ridotta capacità visiva o problemi di equilibrio. La …

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Esiste una relazione tra osteoporosi e psoriasi?

psoriasi

Abbiamo già visto che esiste una relazione tra artrite psorisiaca ed osteoporosi. In questa sede ci focalizzeremo sulla sporiasi stessa. Cos’è la psoriasi Cos’è l’osteoporosi è già noto. La psoriasi, invece, è un’infiammazione cronica della pelle di tipo autoimmune, cioè causata dai propri globuli bianchi, le cellule preposte alla difesa immunitaria. …

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