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Archivi dei tag: Vitamina k

Malattia di Crohn ed osteoporosi

ciclo mestruale

L’osteoporosi colpisce spesso persone con malattie infiammatorie croniche intestinali (MICI) come la malattia di Crohn. Chi presenta i sintomi di un tipo di patologia dovrebbe verificare l’eventuale presenza dell’altra. Deficit alimentari Calcio e vitamina D Le malattie infiammatorie croniche intestinali sono spesso associate a deficienze nutrizionali. A titolo di esempio, in presenza …

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Integratori per la menopausa

integratori

La menopausa è un momento critico per la donna. Abbiamo già visto come la terapia ormonale sostitutiva possa dare benefici ma anche seri effetti collaterali. Esistono altri integratori che possono supportare la donna in questo periodo? Gli studi sono molti, vanno dall’arteriosclerosi alle vampate di calore. In questa sede ci …

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Vitamine e minerali per sfruttare al massimo la vitamina D

Cibo

Abbiamo già visto come il corretto apporto di vitamina D e calcio sia fondamentale per la lotta contro l’osteoporosi. Bisogna ricordare, però, che il corpo umano si basa un corretto equilibrio e combinazione di diversi nutrienti. La vitamina D non fa eccezione: per poterne beneficiare è necessario avere i livelli …

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Osteoporosi: la dieta giusta per le ossa

Cibo

Una dieta corretta può essere alleata delle nostre ossa contro l’osteoporosi. Proprio come per altre patologie la prima difesa arriva dal corretto stile di vita che include l’alimentazione. Cosa avere nella nostra dieta Abbiamo già visto come alcuni alimenti siano una fonte preziosa di vitamina D e calcio. Ad essi vanno aggiunti cibi …

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