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Archivi dei tag: nordic walking

Nordic Walking: un’arma contro l’osteoporosi

Aziani che praticano il nordic walking

Che l’attività fisica faccia bene è noto e non serve fare sport estremi o impegnativi per poter raccoglierne i benefici. Il Nordic Walking ne è un esempio. Senza particolari complicazioni la sua pratica può donare diversi benefici che, limitandosi al solo tema osteoporosi, sono: mantenimento del peso corretto per non …

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